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  • 供應早餐
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  • 全家出遊預定
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  • 露台
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 台北當代藝術園區 規模不遜歐美

:

【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】針對台北市立美術館擴建計畫,台北市政府都市發展局局長林洲民29日在記者會上說,「預計立院第二會期通過預算後,以北美館本館、王大閎自宅故居、花博公園的原民風味館和舞蝶館、新生公園和未來的『松山中央公園』(計畫以松山機場改建)聯合規劃成為全新的『台北當代藝術園區』。」

「台北當代藝術園區」計畫29日由台北市政府都市發展局、台北市文化局和台北市立美術館共同發表。以北美館本館為主,並結合周圍的王大閎自宅故居、新生公園、花博公園的原民風味館和舞蝶館(風味館移至舊兒育中心,舞蝶館則拆除,兩館原址併入園區)。

園區規劃增建地下美術館兼展演空間,提供新媒體藝術展演、跨領域實驗場地、美感教育體驗等,作為展演最新當代藝術的場域,可望成為亞洲藝術的重鎮樞紐;而地面區域則建設為綠地公園,提供民眾新的休憩園地。

北美館館長林平說,北美館一直是台灣現代美術最領先的平台,最早展出台灣近代美術經典代表作,如郭雪湖的《南街殷賑》、林之助的《小開》和陳進的《悠閒》等作品,藉由台北雙年展,與國際藝術界連結最深。將來北美館本館規畫為「台灣常設展區」和「典藏庫房」,展示並保存台灣藝術史上的經典作品。

「這不是偉大的建築,而是偉大的公共園區。」林洲民樂觀表示,「台北當代藝術園區」的規模都比巴黎、慕尼黑、阿姆斯特丹、芝加哥等國際都市的藝術園區都來得大。透過這個藝術園區,可以將台北推向國際,也可將人潮帶進來。

 瑜伽有助改善癌症治療副作用

:

接受化療或放療的癌症病人大多會有癌因性疲憊,同時有睡眠障礙。研究發現,重視呼吸、冥想和肢體伸展的瑜伽有助改善這兩項因癌症治療導致的副作用。

美國紐約羅徹斯特大學醫學院博士後研究員林柏汝二○一七年時在美國臨床腫瘤學會(ASCO)口頭發表研究計畫,證實輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質,她更進一步發現瑜伽能幫助改善癌因性疲勞有部分原因是因病人的整體睡眠品質改善,減少日間功能障礙。

今年她再度到ASCO發表簡報,探討血液中能量代謝因子和癌因性疲憊的關聯性,並嘗試用運動搭配營養學,想為癌症病人找到消除疲憊的方法。

根據台灣癌症安寧緩和醫學會在二○一五年的調查發現,高達九十二%的台灣癌症病患有癌因性疲憊問題,有八十三%病患曾嘗試改善疲憊,卻僅約一半病患主動向醫護人員提到疲憊情形,更有四分之一病患是需要有藥物協助治療的中重度疲憊症。

在美國,癌因性疲憊逐漸受重視,羅徹斯特大學醫學中心教授瑪斯遜(KarenMustian)領軍的團隊已證實,包含瑜伽、氣功在內的運動有助改善睡眠障礙和緩解癌因性疲憊,且效果比藥物治療更為有效。

此團隊在一項針對三二一名有睡眠障礙癌症病人的研究中發現,每週做二次七十五分鐘輕中強度瑜伽,連續四週後,癌症病人的疲憊及睡眠品質有顯著的改善。

參與這項研究的林柏汝說,在瑜伽改善癌因性疲憊的效用中,有廿二%的效果是因整體睡眠品質改善了。其中又以改善日間功能障礙的作用最為明顯,有卅七%的疲勞改善是因病人日間功能增強減少了午睡的需求。

在實驗設計中,採用的是一般哈達和修復瑜伽,包含呼吸、動作和冥想,重視內在的調息加上部分的肢體動作,讓癌症病人的生、心理都能得到緩解效果。

林柏汝提醒,瑜伽種類很多,不同癌症病人身體狀況也會不同,運動處方必須量身打造。

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